小龙虾是生活中很受欢迎的食物。它的食用方法很多，营养价值很高。适量食用对身体有好处。但是小龙虾一次不能吃太多。吃多了可能会引起消化不良和肠胃不适。

一个人吃3斤小龙虾有害吗？每人吃3斤小龙虾可能不会对身体造成什么伤害，只是表现为腹部肿胀，过一段时间可以自行缓解。但有些人可能会出现肠胃不适、过敏、痛风等情况。

1.无害:小龙虾含有蛋白质等营养物质，具有一定的营养价值。对于肠胃功能好，对小龙虾不过敏的人来说，每人吃3斤小龙虾，可以补充一定的蛋白质等营养物质，一般不会对人体造成伤害。没必要太担心；

2.有害:对于肠胃功能不好的人来说，只吃3斤小龙虾可能会增加肠胃负担，减缓肠胃蠕动，引起胃酸、腹胀等肠胃不适。此外，如果一个人对小龙虾过敏，吃了3斤小龙虾，可能会产生严重的过敏反应，导致皮肤丘疹、瘙痒、腹泻、呕吐。小龙虾的嘌呤含量也比较高。如果虾本身尿酸高，一个人吃3斤小龙虾也可能增加痛风风险。

做小龙虾需要多长时间？小龙虾最好煮10-20分钟左右。

1.小龙虾至少要煮10分钟才能吃，因为小龙虾生长的水域一般都很脏，不仅有细菌，还有寄生虫等有害物质。虽然虾三分钟左右就能煮熟，但是虾里面有很多细菌和寄生虫。虾不煮10分钟，虾里面的有害成分就杀不死。摄入可能会刺激胃黏膜，肠道寄生虫病的发生对人体健康不利。

2.小龙虾的壳比通常吃的虾，比如虾，更硬更厚。建议至少煮十分钟，保证调料很好的融入虾肉中，味道更鲜美。

小龙虾的配菜有哪些？1.凉面和粉丝。吃完小龙虾，剩下很多汤。可惜这个汤浪费了。可以凉面拌汤，真是人间美味。没有凉面的时候，可以拌粉条，味道鲜美。

2.凉拌黄瓜。黄瓜沙拉很清爽，小龙虾有点油腻。吃小龙虾的时候，拌一盘风味独特的凉拌黄瓜沙拉。

3.魔芋。魔芋是一种热量较低的食品，易入味，适合干锅调味和麻辣菜肴。将魔芋切片放入麻辣小龙虾汤中，魔芋中充满了鲜美的汤汁，非常美味，热量也很低。