4.不要一次摄入过多的菠萝中的有机酸，可能会刺激胃肠黏膜，引起胃肠疾病或溃疡。它含有大量的糖分，糖尿病患者应少吃，以免不利于体内血糖的控制。还会诱发病情恶化。

1.剥好菠萝可以隔夜吃。

2.菠萝酸甜可口，汁液充足，含有人体所需的果糖和蛋白酶。如果存放过夜，存放在冰箱冷藏室，不会被细菌、微生物侵入，不会变质、变味，颜色不会改变，不会影响菠萝的营养流失，可以正常食用。

3.菠萝含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效补充人体的营养需求，摄入后能有效加速身体的新陈代谢和血液循环，还能有效降低血压。菠萝中含有菠萝蛋白酶，能有效分解体内蛋白质，溶解体内纤维蛋白和血凝块，帮助消除体内水肿和炎症，健胃，促进食欲，生津止渴。菠萝中有天然的杀菌元素，能有效减少病毒对人体的伤害，预防病毒性感冒，提高人体免疫力。