1.枸杞，红如胭脂，亮如玛瑙，是茄科枸杞或宁夏枸杞的果实。

2、又名螺丝刀、甜菜籽、红青椒、精子等。

3.古人称之为“仙草”、“太后之杖”，意为天赐之物。

4.历代养生家和医学家都非常重视枸杞的滋补作用。

5.早在神农《本草经》中就指出“久服强筋骨”；《本草经注》、《名医实录》都说枸杞好“补精”；本草食疗也说:“能利人，必无用”。

6.李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效概括为“滋肾润肺明目”，言简意赅，很实用。

7、肾阴虚、肝血不足，引起腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症状者，宜用枸杞。

8.枸杞尤其擅长明目，所以俗称“明目”。

9.历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。

10.名方杞菊地黄丸以枸杞为主药。

11.人们还用枸杞治疗慢性眼疾。

12.现代医学研究发现，枸杞能轻微抑制肝脏脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的再生。

13.此外，它还有调节血压和呼吸兴奋的作用。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。

各位朋友大家好，我是编辑王富贵，我将为各位朋友回答以上问题。枸杞有什么作很多人还不知道枸杞对女性有什么作用。现在让我们来看看！

14.枸杞作为一种营养素，除了一般营养素外，还含有丰富的胡萝卜素，具有抗癌、抗衰老、防治心血管疾病、增强免疫力等作用。

15.枸杞是一种具有很高营养和药用价值的保健食品。老年人不妨常吃，可强筋壮骨，延年益寿。

16、常吃枸杞可以“强筋骨，抗寒暑。”

17.现代研究还表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等功能。，常用作滋补调养食品。

18.除了这些保健作用，枸杞的药用价值主要体现在辅助治疗糖尿病、脂肪肝、男性不育症、肥胖症、老年人夜间口干、慢性萎缩性胃炎等疾病。

19.此外，枸杞可以提高皮肤吸收营养的能力，经常食用可以美白皮肤。

20.但用枸杞泡水或煲汤时，其功效无法充分发挥。

21.由于水温、浸泡时间等因素的影响，只能使枸杞中的部分药用成分释放到水中或汤中。

22、直接用嘴咀嚼，枸杞中的营养成分吸收会更充分。

23，但是嚼枸杞的时候要注意。吃的量最好减半，否则容易营养过剩。

24.一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想到治疗的效果，一天可以吃30克左右。

25.挑选枸杞时，要选择个头大、颜色红、肉厚、质地软、味甜不苦、嚼起来有粘性、能把唾液染成红色和黄色的那种。这种枸杞质量最好。

26.枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是人人都适合吃。

27.体质弱，抵抗力差的人，平时应该多吃枸杞，但是枸杞的暖身作用还是挺强的。因此，患有感冒发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它。