首先，我如何恢复所有的苹果数据？苹果手机按下擦除所有数据内容，恢复方法如下。

1.首先你需要擦除iPhone设备上的数据，打开手机，点击设置→通用→恢复→擦除所有内容和设置。

2.然后在抹掉iPhone后，再次打开手机，按照提示进入恢复界面。

3.然后看到“应用和数据”界面，点击“从iCloud云备份恢复”，输入iCloud的ID和密码。然后根据备份数据的时间，选择恢复数据。ICloud需要很长时间才能恢复，耐心等待恢复完成后就可以使用手机了。

4.如果要恢复iTunes备份，先打开电脑的iTunes，连接手机，然后点击“恢复备份”，这样备份文件就会恢复到手机上。

5.如果想用软件单独导出备份数据，先在电脑上下载安装软件，打开软件，连接手机。选择“从iTunes备份恢复”，选择iTunes备份，然后选择打开备份。

6.然后点击想要恢复的数据，扫描完成后就可以恢复导出了。

二、苹果手机擦除所有数据后如何恢复？1.

单击手机桌面上的设置。

2.

在弹出的界面中点击系统。

3.

单击备份和恢复。

4.

单击恢复。

5.

单击转到云托管并选择备份的数据。

6.

在弹出的界面中，单击恢复。