一、数据恢复对硬盘有伤害吗？软件数据恢复，不伤人。

1、硬盘是为读写而生的。正常的读写是没有问题的。

2、数据恢复，一般用软件，是不伤硬盘的。无论是恢复还是复制，本质上都只是读写普通硬盘。

3、但是专业的数据恢复公司，把硬盘拆开恢复数据，是要伤硬盘的。硬盘是真空的，一旦拆开，只能短时间保存数据，时间长了就彻底坏掉了。

二、硬盘数据为什么能恢复？1.因为很大程度上并没有真正清除数据，只是在目录中做了标记和删除，而且磁性本身具有一定的记忆性，根据美国国防部的标准DoD，覆盖7次以下理论上是可以恢复的，并提供了国外免费的数据恢复方案；

2.只要数据没有被覆盖，就有可能恢复数据。