左弓步正确姿势 左弓步姿势

东升百科网 1738 2023-05-08 12:50:47

大家好,常识百科的编辑将为大家解答以上问题。左弓步的正确方法,左弓步很多人都不知道。现在让我们来看看!

18、16、右弓步撩:绕剑右转,左踏,右弓步撩。

19、17、转身收剑:后脚(扣脚)收剑,左转回望,弓步劈叉,坐回收剑,虚步指向前方。

20,18,循序渐进:踩左前方,循序渐进。

21,19,左弓步:坐回离开双脚,绕剑右转,左转出发,左弓步。

22、20、右弓步挡:坐回离开双脚,绕剑左转,右转出发,右弓步。

23、2左弓步阻挡:坐回离开双脚,绕剑右转,左转出发,阻挡左弓步。

24,22,进步与防刺:盖步压腕,回刺,挑剑向前一步,弓箭步防刺。

25、23、反背劈:坐背扣脚,坐左举剑,右转出发,弓步背劈。

26、24、虚步点剑:绕臂一步,一步举剑,虚步指向前方。

27,25,独立扣针:绕剑一步,向右转,独立扣针。

28、26、弓步挂劈:盖步挂剑,前一步提剑,弓步平劈。

29、27、虚步斩:右转离脚,转身挥剑,一步举剑,虚步斩。

30,28,退一步:提膝持剑,退一步右转,斜弓步。

31、29、递进平刺:横剑抬腿,步步持剑,弓步平刺。

32,30,丁步回拉:坐回提剑,丁步持剑。

33、3旋转平擦:水平挥剑,扣剑,插步右转,虚步分剑。

34、32、弓步直刺:踏半步,弓步直刺。

35、收势:右转接剑,左转抬回,循序渐进,立正还原。

1.三十二式太极剑分解公式:(面向正南)持剑立正,向左开始。

2.起剑:双手平举,右转挥剑,向后一步提剑,屈肘起剑,向前弓步,提膝拔剑,护住剑柄,右背划弧线,转身起剑,弓步接剑。

3、一步一步点剑:向前跨一步,屈膝点剑。

4、2、独立防刺:退后拖剑,步步挑剑,抬膝防刺。

5、3、仆步扫:下台劈,仆步扫。

6,4,平带右:步拿剑,送剑出,平带步。

7、5、平带向左:丁步收剑,步出送剑,弓步平带。

8、6、独立劈砍:丁步压腕,左转挥剑,前一步举剑,抬膝劈砍。

9、7、退一步:退一步提剑,徒然持剑。

10、8、独立刺:右转踏步,提膝刺。

11、9、虚步下压:退后,左转平摆,虚步下压。

12、10、左弓步刺:退后提剑,右转平摆,上前持剑,弓步平刺。

13.1转身斜带:坐背扣脚,右转收剑,坐左送剑,转身出发,弓箭步斜带。

14.12.缩斜带:提膝收剑,收剑,退带。

15、13、提膝持剑:退后坐正,分剑虚空,前踏半步,提膝持剑。

16、14、跳平刺:下台收剑,刺前持剑,跃入剑中,弓步平刺。

17、15、左虚步:后退一步,左转绕剑,向前一步右转,左虚步。

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