去云南旅游是一个人好还是跟团好，主要看以下几个因素:

1.自由:自由行给旅行者更大的自由和灵活性。可以根据自己的兴趣和时间安排行程，自由选择景点和活动，决定停留的时间。跟团旅游需要按照团队的行程进行，对个人行程有一定的限制。

2.成本控制:自由行让你根据自己的预算选择住宿、交通、餐饮，有更多的选择来控制成本。而跟团游往往会收取一次性的团费，其中可能包含一些景点门票等专项活动，但也可能导致费用相对较高。

3.省时省力:团体游将由专业导游带领，提供景点讲解和安排，从而节省了做行程规划和景点调研的时间和精力。但是自由行需要自己规划安排行程，需要一定的时间和精力。

4.文化交流:自由行游客有更多机会接触当地居民，了解当地文化和生活。跟团旅游可能时间短，和当地人交流的机会少。

综上所述，自由行适合喜欢自由度高，有时间和精力规划和研究行程，希望有更大的空间进行成本控制的旅行者。跟团旅游适合喜欢省时省力，倾向于有专业导游讲解安排的旅行者。最终的选择需要根据个人喜好、时间和预算来决定。