腰椎牵引是一种传统的治疗方法，可以缓解腰痛和坐骨神经痛。但一定要选择有经验的专业医生进行牵引，不要重和长时间的牵引。

5.硬膜外注射

硬膜外注射类固醇激素可以辅助治疗腰椎间盘突出症，但不能从根本上解决问题，只能改善其症状。

6.手工疗法

手法治疗能有效改善腰痛问题，缓解其功能状态，适用于轻中度腰骶神经痛患者。

什么情况下不能盲目保守治疗？

每种治疗方法都有其适应症和禁忌症，不能盲目保守治疗，以免给身体带来严重后果，更不能因为无知而过度治疗。如果腰椎间盘突出病史超过6周，保守治疗后无效果或保守治疗症状加重，则需要手术治疗。另外，疼痛剧烈、压迫体位、单根神经或马尾神经麻痹的患者需要手术治疗。

技巧

腰椎间盘突出患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。平时保持良好的生活习惯，避免腰腿受凉，掌握正确的站姿和坐姿。

腰椎间盘突出症是骨科常见疾病，也是引起腰腿痛的原因之一，多发于中老年人。很多人认为腰椎间盘突出必须手术治疗，但也有部分患者可以通过保守治疗来缓解疼痛。

哪些腰椎间盘突出患者适合保守治疗？如果巨大的椎间盘突出压迫马尾神经，导致大小便功能障碍，这种情况就需要手术。除此特例外，其他腰椎间盘突出症均可保守治疗，约6~12周可有效缓解。

腰椎间盘突出症的保守治疗方法有哪些？1.多休息

卧床休息是腰椎间盘突出症患者保守治疗的常用方法之一，尤其是在急性疼痛期，可减轻椎间盘的压力。但是，长期卧床会导致腰背部肌肉萎缩。除非是剧烈疼痛的患者，其他人需要减少卧床时间。症状缓解后，需要尽快下床活动。另外，在床上休息时要掌握正确的睡姿，侧睡时要选择能支撑颈部的枕头。当你仰卧时，你需要在膝盖上放一个枕头来抬高膝盖。

2.药物疗法

腰椎间盘突出症患者可以选择神经营养药物，营养神经，避免受损神经排出，有效缓解疼痛。也可以使用消炎止痛的药物，因为腰椎间盘突出引起的疼痛与神经炎症反应有一定的关系。消炎止痛药物不仅可以缓解疼痛，还可以控制神经周围的无菌性炎症。但这类药物会给胃黏膜带来很大的刺激，用药时间应安排在饭后。现在市面上有一些中成药可以有效改善神经和局部组织的血液循环，有效缓解局部炎症。如果出现剧烈疼痛，但神经损伤较轻，静脉滴注脱水药物和激素可减轻神经根引起的炎性水肿，有助于消除疼痛。

3、背部肌肉锻炼

患者背部肌肉松弛，不能更好地支撑脊柱，使腰椎失去稳定性，从而引起腰椎和腰椎间盘的退变。所以腰椎间盘突出患者加强背部肌肉力量是非常重要的。

4.腰部牵引