各位好，荔枝在这里为各位解答以上问题。维生素c什么时候效果最好的是美白，维生素c什么时候这个很多人还不知道，现在我们往下说！

1.建议每天午饭后和早饭后各吃一片，但维生素类的。

2、还是靠食补，容易吸收的C:橘子、苹果。

3、柠檬，多以水果为主。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。