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1、红豆和赤小豆能一起煮吗。

2、薏米配赤小豆好还是红小豆好。

3、红豆薏米越喝湿气越重。

4、红豆和赤小豆哪个补血效果好。

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红豆和赤小豆能一起煮吗

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1.红豆和赤小豆能一起煮，红豆含有维生素、蛋白质、糖类以及多种矿物质，赤小豆含有蛋白质、膳食纤维、叶酸等，其营养成分并不相克。

2.搭配在一起食用，味道鲜美，还具有清热祛湿、利尿消肿的功效，对人体健康十分有益。

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