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情绪智力的定义和内容

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1.定义：情绪智力又称情感智力，情感智慧或情绪智能。

2.是指个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别，利用这些信息指导自己的思想和行为的能力。

3.内容：认识自身情绪的能力。

4.妥善管理自身情绪的能力。

5.自我激励。

6.认识他人的情绪。

7.人际关系的管理。

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