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1.健美操的步伐分为7大类：吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。

2.??种类：有膝弹动。

3.膝踝弹动。

4.（踝弹动）。

5.??形式：有并腿的弹动。

6.分腿的弹动。

7.??方向：有向前的弹动。

8.向左、右前45度方向的弹动。

9.左、右绕的弹动。

10.技术要点：两膝和踝关节自然屈伸。

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